खूब खाएं सिंघाड़ा और रहें इन बीमारियों से दूर

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प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMNइंटरनेट डेस्क। सर्दी के मौसम में सिंघाड़े आते हैं, कुछ लोगों को सिंघाड़े बहुत पसंद होते हैं तो कुछ इन्हें खाना पसंद नहीं करते हैं। आपको बता दें कि सिंघाड़े स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं और इनका सेवन करने से कई बीमारियां दूर होती हैं। आइए जानते हैं सिंघाड़े के फायदों के बारे में……….

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अगर किसी व्यक्ति को पीलिया रोग हो तो उसे सिंघाड़े का सेवन करना चाहिए, इसमें पानी की मात्रा होती है जो पीलिया को ठीक करने में सहायक होती है।

प्रतिदिन अगर सिंघाड़े का सेवन किया जाए तो इससे शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं और व्यक्ति मोटा भी नहीं होता है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम होती है जिससे वजन नियंत्रण में रहता है।

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गर्भवती महिला अगर सिंघाड़े का सेवन करे तो इससे गर्भपात का खतरा कम रहता है और गर्भ में पल रहा शिशु स्वस्थ रहता है।

रक्त और मूत्र संबंधी बीमारियों को दूर करने में भी सिंघाड़ा सहायक होता है, वहीं अगर किसी को दस्त हो रहे हों तो सिंघाड़े का सेवन करने से फायदा होता है। 

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