अगर आप भी बुढ़ापे से रहना चाहते हैं दूर तो इन चीजों के साथ करें जिंक का सेवन

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प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMNबर्लिन। आज के समय में लोग जल्दी ही बुढ़ापे का शिकार हो जाते हैं, इसका सबसे बड़ा कारण बदलती जीवन शैली है। बदलते दौर में लोगों का खान—पान, उनका कार्य करने का तरीका बदलता जा रहा है और ये बदलाव उन्हें बुढापे की ओर अग्रसर कर रहा है। वहीं कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका सेवन करने से बुढ़ापे से दूर रहा जा सकता है। आपको बता दें कि जिंक को वाइन, कॉफी, चाय और चॉकलेट जैसी खाने-पीने की चीजों में पाए जाने वाले पदार्थों के साथ लिया जाए तो वह ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस से बचाने में मददगार साबित हो सकता है। एक अध्ययन में ऐसा दावा किया गया है। 

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जर्मनी की एरलान्जन-न्यूरमबर्ग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने कहा कि बुढ़ापे और जीवन प्रत्याशा घटने के पीछे कुछ हद तक ऑक्सिडेटिव तनाव जिम्मेदार होता है। इस अध्ययन में पाया गया कि जिंक एक जैविक अणु को सक्रिय करता है जो ऑक्सिडेटिव तनाव से बचाने में कारगर है। 

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एरलान्जन-न्यूरमबर्ग यूनिवर्सिटी के इवानोवी बर्माजोव ने कहा, यह निश्चित तौर पर संभव है कि वाइन, कॉफी, चाय या चॉकलेट भविष्य में जिंक के साथ उपलब्ध हों। जिंक एक ऐसा खनिज है जिसकी थोड़ी सी मात्रा की मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए जरूरत पड़ती है। यह अध्ययन नेचर केमिस्ट्री पत्रिका में प्रकाशित हुआ है। 

( इस खबर में कुछ अंश एजेंसी से लिया गया है। )

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