गर्मी के मौसम में नकसीर से आप भी है परेशान, तो ऐसे पाए छुटकारा

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प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMNलाइफस्टाइल डेस्क: अक्सर देखा गया है की गर्मी का मौसम शुरू होते है कई लोगों के नाक से खून निकलने लगता है जिसे नकसीर कहा जाता है ऐसे में इस मौसम में नकसीर का फूटना ज्यादा होने लगता है गर्मी के मौसम में कई लोगों को ये समस्या होती है जिससे वह परेशान हो जाते है दरअसल, नाक में इरिटेशन पैदा करता है, नाक के अंदुरुनी त्वचा में पपड़ी बनाने लगती है जो खुजली पैदा करती है इसके बाद जब ये फूट जाती है तो नकसीन निकलने लगती है वैसे आपकों बतादें की ये समस्या गर्मी में  सूखे मौसम के कारण हो या फिर शुष्क हवाओ के कारण् हो ही जाती है जिससे बचने के कुछ घरेलु उपाय हम आपको बताएंगे जिससे आप राहत पा सकते है आइए जानते है



अगर आप भी गर्मी के मौसम आते है किसी ऐसी ही समस्या से परेशान है तो आप सबसे पहले नाक से खून बहने पर सिर को सामने की ओर झुकाएं जिससे खून गले में न जाए  इसके अलावा नकसीर होने पर सबसे पहले नाक की बजाय मुंह से सांस लेना शुरू करें



आप अपनी नाक के दोनों नथुनों को करीब 8 से 10 मिनट तक कसकर दबाएं पर ध्यान रहे जरूरत से ज्याद भी नहीं दबाएं क्योंकि ऐसा करने से आपकों तकलीफ होगी, आप कपड़े में बर्फ  लपेटकर नाक पर रखें जिससे खून बंद हो जाता है इससे रक्त नालिकाओं में संकुचन होता और खून निकलना बंद हो जाएगा जिन्हे नकसीर जैसी बीमारी है उन्हे अपने स्वस्थ का खास ध्यान रखना चाहिए  ऐसे में बचाव के लिए साइट्रस फलों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए इसके अलावा ठंडे पानी की धार को लगातार सिर पर डालने से भी नाक से खून बहना रुक जाता है
 
प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMN

 

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