भूलकर भी ना करें प्रेगनेंसी के दौरान इन चीजों का सेवन, वरना..

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प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMNलाइफस्टाइल डेस्क:  हर महिला को गर्भावस्था के दौरान अपना खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है  इस दौरान सभी गर्भवती महिलाओं को अपने खान.पान का लेकर किसी भी तरह की लापरवाही से बचना चाहिए क्योंकि यह समय वह होता है जिसमें महिला जो भी खाती है उसका सीधा असर पेट में पल रहे बच्चे पर पड़ता है, ऐसे में किसी गलत चीज का सेवन करने से आपके बच्चों को नुकसान पहुंचने का डर बना रहता है इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें भूलकर भी गर्भावस्था के दौरान नहीं खाना चाहिए आइए जानते है..



सेहत के लिए पपीता बेहद फायदेमंद होता है पर क्या आप जानते है इस दौरान महिलाओं को पपीता नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में पपेन मौजूद होता हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंचाने का काम करता है, इनके अलावा पपीते का सेवन करने से मिसकैरेज का खतरा भी हो सकता है



इस दौरान ं मछली और सी फूड का सेवन करने से भी बचे क्योकि इन चीजों में मरकरी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, ऐसे में महिलाओं को इस दौरान सेल फिश, मार्लिन, शार्क और सुशी का सेवन नहीं करना चाहिए कई महिलाओं को अनानास का सेवन करना बेहद अच्छा लगता है पर इस दौरान इसक सेवन भी नहीं करना चाहिए अगर ऐसा करते है तो इससे गर्भपात का खतरा हो सकता हैइसके अलावा महिलाओं का इन दिनों में फास्ट फूड का भी सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अधिक तला भुना या डीप फ्राइड  भोजन करने से बच्चे को नुकसान होने के चांस बढ़ जाते है



 
प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMN

 

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