पार्टी का नशा नहीं उतरा सुबह तक, खाएं ये चीज मिनटों में होगा दूर

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प्रेस24 न्यूज़ – Press24 News, KNMNनए साल की पार्टी का दौर अभी भी जारी है ऐसे में आजकल के युवा पार्टी का जमकर लुत्फ उठाते नजर आते है ऐसे में ज्यादातर युवा पार्टी में शराब पीना पसंद करते है जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक होती है पर इस बात की जानकारी होने के बाद भी आजकल के कई युवा शराब की बुरी लत की जकड़ में है ऐसे में कई लोग पार्टी के दौरान जमकर शराब पीते है जिससे उनकी पार्टी का मजा पूरा हो सके लेकिन शराब का ज्यादा सेवन करने से नशा ज्यादा होने लगता है जिससे लोगों को पता ही नहीं चलता वह अब क्या कर रहे है किसे क्या कह रहे है इसका नशा सुबह तक नहीं उतरता पार्टी के बाद कई लोग हैंगओवर की वजह से बेहद परेशान रहते है इसलिए आज हम आपकों ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप इसे दूर कर सकते है



अगर आपने भी पार्टी में जमकर शराब पी है और सुबह आपका हैंगओवर नहंी उतर रहा है तो आप सिट्रिक फल का इस्तेमाल कर सकते है इनमें पाए जाने वाले विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व पेट में होने वाले विषैले तत्वों को जल्द बाहर निकालने में मदद करते हैइसी तरह नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है आप  नारियल पानी की मदद से भी रात की पार्टी का नशा उतार सकते है क्योकि इसमें शुगर और कार्बोहाइड्रेट काफी कम होता है साथ ही फैट फ्री होने के साथ ही इसमें मिनरल्स और इलेक्ट्रोलेट्स भरपूर मात्रा में पाए जाता है जिससे शरीर में पानी की कमी दूर होती है




शराब की वजह से शरीर में एसिड की मात्रा बढऩे लगती है जिसकी वजह से शरीर में थकान महसूस होने लगती है  ऐसे में अगर आप दूध पीने या दही खाने पर ज्यादा जोर दें जिससे एसिड की बढ़ती मात्रा पर नियंत्रण हो सकेंगा इसके अलावा आप शराब का सेवन करने के बाद केले का सेवन कर सकते है क्योंकि ड्रिंक करने के बाद बॉडी में पोटैशियम की कमी होने लगती है ऐसे में केला पूरा करता है इसमें भरपूर मात्रा में पोटेशियम एवं कार्बोहाइड्रेट्स पाए जाता है
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