ब्लड ग्रुप के अनुसार क्या होनी चाहिए आपकी डाइट, पढ़े यह खबर

0
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

इंटरनेट डेस्क। अच्छे स्वास्थ्य के लिए योगा और जिम तो सभी करते हैं लेकिन उससे भी जरूरी चीज है खानपान। संतुलित भोजन करना हेल्थ के लिए अच्छा होता है साथ ही शरीर को फिट भी रखता है। सभी लोगों की इम्यूनिटी पावर अलग-अलग होती है। सभी लोगों का ब्लड ग्रुप भी अलग होता है।

Loading…

ब्लड में कुछ ऐसे एंटीजन मार्कर होते है जो भोजन को पचाने में मदद करते है। ये एंटीजन ब्लड ग्रुप के अनुसार सभी में डिफ्रेंट होते हैं। इसलिए फूड एक्सपर्ट के अनुसार सभी ब्लड ग्रुप के लोगों की डाइट भी उसके अनुसार होनी चाहिए। जो भी पर्टीकुलर ब्लड ग्रुप को सूट करें वो भोजन करना चाहिए। ये डाइट आपको हमेशा सेहतमंद बनाए रखेगी।

अपनी पत्नियों के कंट्रोल में होते है इन अक्षर के नाम वाले पति

ब्लड ग्रुप बी- इस ग्रुप वाले लोगों के पास भोजन की काफी वैरायटीज होती है। क्योंकि इनके ब्लड में कई तरह के भोजन को पचाने की शक्ति होती है। इन्हें लगभग सभी तरह का भोजन सूट करता है। ये लोग नॉनवेज और वेज दोनों तरह का भोजन ले सकते है। ध्यान रखने की बात यह है कि दोनों समय अलग-अलग डाइट लें। अगर सुबह वेज खाया है तो शाम को नॉनवेज खा सकते हैं। वहीं अगर दिन में मीट लिया है तो शाम में वेजीटेबल खाएं।

चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए बढ़ता जा रहा है प्लास्टिक सर्जरी का चलन

ब्लड ग्रुप ए– इस ग्रुप के लोगों को वेजिटेबल अधिक खाना चाहिए। नॉनवेज को अवॉइड करना चाहिए। वेज में हरी सब्जियां, अनाज, बींस अंकुरित भोजन को प्राथमिकता देनी चाहिए। इसके अलावा फल, ड्राई फ्रूट्स और ब्रेड, नूडल्स, चाइनीज फूड्स, डिनर रोल, बर्गर भी खा सकते है।

दुनिया की 95 फीसदी आबादी प्रदूषित हवा में सांस लेने को मजबूर

दिल की बीमारी से रहना है दूर तो करें कॉफी और चाय का सेवन

(ये खबर सिंडिकेट फीड से सीधे ऑटो-पब्लिश की गई है.प्रेस24 न्यूज़ ने इस खबर में कोई बदलाव नहीं किया है.आधिक जानकारी के लिए सोर्से लिंक पर जाए।)

सोर्से लिंक

قالب وردپرس

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

शयद आपको भी ये अच्छा लगे लेखक की ओर से अधिक

टिप्पणियाँ

Loading...